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La piu lunga prova multipla dellatletica leggera è una delle gare più impegnative e spettacolari del mondo dellatletica. Si tratta di una competizione che mette alla prova la resistenza, la velocità e la tecnica degli atleti, che devono affrontare diverse prove in successione.
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Dopo una breve pausa, gli atleti devono affrontare altre cinque prove: i 400 metri piani, il salto con lasta, il lancio del disco, il salto triplo e il lancio del martello.
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Ciò rende la prova multipla una sfida ancora più impegnativa, poiché gli atleti devono essere in grado di gestire la fatica e mantenere una buona concentrazione per tutta la durata della gara. La durata complessiva della prova può variare a seconda della categoria di appartenenza degli atleti. Nelle competizioni maschili, la gara è di solito composta da dieci prove, mentre nelle competizioni femminili ne sono previste sette. Inoltre, ci sono anche gare di decathlon e eptathlon, che includono rispettivamente dieci e sette discipline. La piu lunga prova multipla dellatletica leggera richiede agli atleti una preparazione fisica e mentale completa.
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Non solo devono avere una buona resistenza e una buona tecnica in tutte le discipline, ma devono anche essere in grado di gestire la pressione e lo stress della competizione.
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Inoltre, gli atleti devono avere una buona strategia di gara, sapendo quando dosare le energie e quando dare il massimo.
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